Henkilökohtainen valmennus

Työelämän muuttuessa vauhdilla vanhat menetelmät eivät enää toimi johtamisessa eikä työntekemisessä. Jokainen tarvitsee entistä enemmän itsensä, oman työnsä ja henkilökohtaisen työhyvinvoinnin johtamisen taitoja.

Tuntuuko sinusta että jaksamisesi on kortilla, työn ja vapaa-ajan rajaaminen ja keskittyminen on vaikeaa eikä palautumiseen ei ole mahdollisuuksia. Oma henkilökohtainen hyvinvointi (fyysinen kunto, ravinto, uni, lepo, palautuminen, ajatukset, asenteet ja motivaatio) mietityttävät ja huolestuttavat tai ehkä haluat saada ajatuksillesi varmistusta ja vahvistusta.

Olisiko sinulle hyötyä kanssakulkijasta, joka sparraa muutoksiin, antaa vinkkejä ja uusia työkaluja, kuuntelee ja on läsnä. Ryhtyy tekemään kanssasi elämästäsi omasi näköistä.

Valmennuksessa edetään omia tavoitteitasi kohti, voimiesi mukaan. Valmennus vaatii sinulta sitoutumista ja motivaatiota onnistuakseen.

Valmennus aloitetaan kartoituksella, jonka pohjalta sinulle tehdään henkilökohtainen valmennussuunnitelma tavoitteineen, osatavoitteineen ja aikatauluineen. Tapaamme säännöllisin väliajoin. Tapaamisissa reflektoimme ja arvioimme etenemistä, mietimme mihin suuntaamme seuraavaksi ja millä keinoin. Valmennus liikkuu koko ajan kohti tavoitetta ja vaatii valmennettavalta sitoutumista myös valmennuskertojen välisiin ajanjaksoihin. Tarvittaessa suunnitelmaa ja tavoitteita hiotaan ja muutetaan.

Valmennus perustuu jatkuvaan dialogiin ja on täysin luottamuksellista.

Kysy lisää!